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不安には勇気で立ち向かおう

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不安に耐えるために大事なものは何かというと、それは「勇気」です。

(中略)

事実を直視して、そこから逃げないことを勇気と呼ぶのです。

出典「新型コロナウイルスの真実 (ベスト新書)

人は誰しも、不安になるときがあります。

不安を感じさせるような事実に、目を向けたくないと感じてしまいます。

しかし事実に目を向けなければ、適切に対処することが難しくなります。

 

わからない中で、ヤケになり、無謀に飛び込むということにもなりかねません。荒っぽく突っ込んでいくのは勇気ではなく、無謀です。

 

不安に耐えるためには勇気が必要である。

そう筆者は言います。

 

まずは、漠然とした不安から一歩踏み込んで、何が起こっているのかという事実を直視し、理解すること。自分は何に不安を感じているのかを知ることです。

 

そして、恐れを抱きつつも、逃げないこと。

むしろ、恐れを活かして、準備すること。

 

それが勇気だということなのだと思います。

 

不安には勇気で立ち向かいましょう。