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1分読書

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マラソンのコツはしんどくなる前に歩くこと

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マラソンのコツは 、頑張りすぎないこと 。しんどくなる前に歩くこと 。

出典「何もいいことがなかった日に読む本 (PHP文庫)

頑張りすぎちゃ、しんどくなる。

しんどくなる前に歩きましょう。

歩いていると、また元気が出て、走りたくなる。

それがマラソンのコツらしい。