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1分読書

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行動するからやる気が出てくるのだ

考え方

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「作業興奮の原理 」をご存じでしょうか 。手を動かすなどの作業をし始める 、つまり行動すると 、脳内にドーパミンが出る 、ということです 。

 

やる気が出ないのよねと、動きが鈍くなることがありますが、そもそも、やる気が出たから行動するのではないのです。

行動するからやる気が出てくるのです。

 

出典はこちら。

ポジティブ・チェンジ

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