1分★読書

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暮らし

「何が不可欠か」を考える/「思考をやわらかくする授業」

大切なことは、自分にとって「なにが理想か」ではなく、「なにが不可欠か」を考えること 。 出典「思考をやわらかくする授業」 理想をあげるとキリがない。 必要だというのはそう思い込んでいるだけではないか?そういった思い込みを一つ一つ削ぎ落としてい…

日常の「どうせ」を「どうせなら」に変えよう/「なぜあの人には、センスがあるのか」

日常生活は 「どうせ 」のことばかりです 。それをどれだけ 「どうせなら 」というふうに演出できるかです 。 出典「なぜあの人には、センスがあるのか。」 日常には「どうせ」と言ってしまうことがたくさんあります。 どうせ、手早く食べたい昼ごはん、どこ…

3日後にも振り返ることでポジティブになる/「なぜあの人には、センスがあるのか」

日記にその日のことと3日前のことの両方を書くのです 。当日だけのことを書いていると、ネガティブな気持ちだけが書かれます 。ところが、3日後の欄は必ずポジティブになっています。3日前のことなので 、冷静になっているのです 。 出典「なぜあの人には…

日常を楽しむためのセンサーを磨こう/「なぜあの人には、センスがあるのか」

非日常的なものでの感動もありますが 、人生を楽しもうと思ったら、もっと日常の中で楽しめるものを見つけます 。わざわざ行かなくても、毎日がディズニーランドになるのです。それは小さいものでも、面白いもの、オシャレなもの、カッコいいもの、感動でき…

自分のお気に入りのコト「マイ遺産」を持つこと/「なぜあの人には、センスがあるのか」

世界遺産があるように 、あなたにとっての桜の名所は 、千鳥ヶ淵や上野のような有名な場所ではなく 、 「近所の × ×さんの家の桜 」と言えるような 「マイ遺産 」を持ちます 。 出典「なぜあの人には、センスがあるのか。」 みんなが見逃しているけれど、自…

家族に対して感情的にならない

家族の者が何か過ちを犯したとき 、感情的に激しく怒ってもよくないし 、黙って見て見ぬふりをしてもよくない 。 決して感情的にならず 、相手が自然と自分の過ちに気づくように 、穏やかに諭すのがよい方法だ 。これが家庭円満の秘訣である 。 家庭円満の秘…