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1分読書

サクッと読めてグッとキク。本のオイシイトコを1分で読めるサイト。毎日更新中

辛いときに気持ちを和らげるための仕掛けを持っておく

人間関係で思うようにならないとき 、子供たちの笑顔をイメージすると気持ちが安らぎます 。数字を数えると落ち着くし 、富士山を思うと気持ちがおおらかになる 。 出典「本気になればすべてが変わる―生きる技術をみがく70のヒント (文春文庫)」 気持ちを落…

新たに得ることより今あるものを失うことを人は恐れる

人間はリスク回避を優先するというカーネマンの実験結果に従えば 、現状を維持することの危険性を訴えたほうがうまくいく可能性が高い。 「今のままでは失うもの 」は 「変化によって手にするもの 」よりインパクトがある 。 出典「影響力の秘密50 ここぞと…

できないと思ったら、自分の思い込みをチェックしよう

「できない 」と思っているところには 、いつも自分がつくり出した基準がある 。 それは世の中の基準だと思っているかもしれないが 、結局のところ 、受け入れているのなら自分の基準である 。 自分でつくり出した基準なら 、いくらでも変えられる 。 変化を…